ごきげんよう

ARKの荒木です

皆さん正月明けで太って体が重く無いですか
年を取るとなかなか新陳代謝も悪くなって
食べずども太る傾向ではないでしょうか

そんな体も少し改善できることがあるようです
それがファイトケミカルズの摂取だそうです

ファイトケミカルズって何でしょう
・植物中に存在する天然成分
・体の細胞を修復＆活性化
外皮・種・あくなど捨てる部分に多く含まれるもの

私自身鍋などのあくが健康に良いものだとは認識
なかったですね
あくを取るのは味を良くする為だそうです

例えばブドウなら皮や種も食べる
アボガドなら種を砕いて食べる
リンゴも種・皮ごと食べる等

基本的に食べにくい部分はミキサーにかける
スムージー的なものに作り替えて摂取する

基本は一つの野菜や果物を丸ごと摂取することが
天然成分を確実に摂取できるようです

そして新陳代謝が活性化したりあらゆる面で
体が生まれ変われるようです
要するに太りにくい体質になる

 
何気なく捨てている物や見落としがちなものに
良いことやヒントがあるのかもしれませんね

私もファイトケミカルズを少し試してみようと思います

 
それでは、また良い「気付き」良い出会いがありますように